（通讯员 吴晋 赵怡 江润昊 伍慧霞）为进一步加强学校心理健康教育工作，切实推动学生身心全面和谐健康发展，民盟吉首大学三支部医学院团队特于2022年5月13日与民盟湘西财经支部在吉首二中330班开展了“心理健康教育月”主题讲座。

（图为吉首大学医学院学生主持心理健康月科普讲座）

本次心理活动的主题是：当我开始爱自己。民盟吉首大学三支部医学院指导学生—赵怡以发展健康心理教育与积极心理学理念为引领，结合当前新冠肺炎疫情防控工作，加强人文关怀和心理预防干预，努力利用好“心理健康月”这个平台，引导学生：关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自身的心理健康和身心成长，提高学生心理自助能力，促进学生心理的健康成长。

（图为现场互动环节）

主讲人从心理学的角度，分析了学生们压力的来源和表现，介绍了压力自测方法，引导学生们正确地应对压力，进行科学有效的自我调整。并通过现场互动，聆听了学生们的实际问题，进行了短期心理辅导和压力释放。讲座现场气氛活跃，反响热烈。

通过本次讲座，学生们掌握了一定的心理调节知识和方法，增强了对于心理疾病的认识，了解到了自我心理疏导的重要性，这有利于学生们树立健康向上的良好心态，以更加积极乐观的精神风貌投入到学习中去。

（图为活动合影）

审核责任人：王群立